کووید ـ ۱۹ چگونه بر صحت من تأثیر میگذارد؟

آخرین به روز رسانی 20ـ 5ـ 2020

دراینجا می توانید درمورد چگونگی محافظت خود و دیگران دربرابرآلودگی به بیماری کووید ـ۱۹ معلوماتی کسب کنید.

این مریضی اغلب یادآور سرماخوردگی یا آنفولانزای معمولی است. بیشتر کسانیکه که به این بیماری مبتلا می شوند فقط خیلی خفیف مریض میشوند و نیازی به تماس با مراقبت های صحی ندارند. با اقدامات مختلف می توانیم پخش سرایت آن را به تأخیر بیاندازیم و تعداد مبتلایان را همزمان کاهش دهیم. با انجام موارد زیر از صحت خود مراقبت کرده و از دیگران محافظت کنید:

نکاتی مهم برای محافظت از خود ودیگران

  • افراد سالمند بیشتردرمعرض خطر بیماری های جدی قرار دارند. بنابراین، مهم هست که درشفاخانه ها و خانه های سالمندان از دیدارآنها ممانعت کنید.
  • حتی اگربسیارکم احساس ناخوشی میکنید درمنزل بمانید.
  • هم درمنزل وهم درخارج ازمنزل فاصله خود را با دیگران حفظ کنید.
  • در باس، قطار، مترو، تراموا و دیگر وسایل عمومی حمل و نقل فاصله خود را با دیگران حفظ کنید.
  • ازمشارکت در پارتی، مراسم دفن، غسل تعمید وجشن خودداری کنید.
  • در میدان های ورزشی، استخرها و سالن های ژیم از دیگران فاصله بگیرد واز تعویض لباس دراماکن عمومی خودداری کنید.
  • تا حد ممکنه از آمد و شد درساعات پرترافیک خودداری کنید.
  • فقط درصورت ضرورت سفر کنید.
  • اگر۷۰ سال سن دارید و یا کلانترهستید، بسیارمهم است که تماس های اجتماعی خود را محدود کرده و از رفتن به مکانهایی که افراد جمع می شوند خودداری کنید.

نمبرتلفون های مهم

  • برای پرسان های عمومی درمورد کوید ـ ۱۹ با نمبرتلفون ۱۱۳۱۳ تماس بگیرید.
  • اگر قادر به مراقبت از خود در خانه نیستید، برای مشاوره صحی با شماره ۱۱۷۷ تماس بگیرید.
  • درشرایط خطر جانی با نمبر ۱۱۲ تماس بگیرید.