حال خوب داشتن

آخرین به روز رسانی: 14 2 2020

شما و کلیۀ کودکان و نوجوانان حق دارید که حال خوش داشته باشید. شما حق دارید که در خانه و مدرسه احساس امنیت کنید. چنانچه بیمار شوید و یا صدمه ببینید بایستی تحت مراقبت خدمات درمانی قرار گیرید. چنانچه حال روحیتان بد است، بایستی پشتیبانی و کمک شوید.

چنانچه بیمار شوید یا به خدمات دندانپزشکی نیاز داشته باشید

شما در صورت نیاز حق دریافت خدمات درمانی و دندانپزشکی دارید. انواع مختلف بسیاری از خدمات درمانی در سوئد وجود دارد.

سلامت روانی

سلامت روانی در بارۀ این است که حال ما از نظر احساسی چگونه باشد. بعضی وقتهابه خیلی چیزها فکرها میشود و در آنصورت فرد نیاز به پشتیبانی دارد. شما که به یک کشور جدید آمده اید شاید به مسائل سختی که داشتید فکر میکنید. ممکن است شما نگران باشید که چه اتفاقی برای خانواده اتان میافتد یا آینده چطور خواهد شد. بعضی وقتها ممکن است که بدون اینکه بدانید چرا، حالتان بد است.

بعضی وقتها میشود شخصاً کار ی کرد که حال خود را بهتر نمود. در اینترنت یک کلینیک جوانان به چندین زبان هست که نامش Youmo.se است. در آنجا راهنمائی های وجود دارد که چگونه شخصأ میتوانید کاری کنید که احساس کنید شادتر و آرامترید. در Youmo.se میتوانید به فیلم نگاه کنید و در بارۀ اینکه اگر شما یا کس دیگری حالش بد است چه کار میتوانید انجام دهید، بیشتر بخوانید. در ضمن در آنجا میتوانید برای خیلی از سؤالها بطور مثال در بارۀ بدن خود، عشق و همخوابگی جواب دریافت کنید .

چنانچه حال روحی تان خیلی بد است درخواست کمک کنید

چنانچه مدت طولانی حالتان بد است یا حال تان خیلی بد است بایستی کمک درخواست کنید. چنانچه مدرسه میروید میتوانید از یک مددکار، پرستار مدرسه یا کارمند دیگری در سلامت دانش آموز کمک درخواست کنید. همچنین میتوانید بطور مثال به یک درمانگاه ، کلینیک نوجوانان یا روانکاوی کودکان و نوجوانان (Bup) مراجعه کنید.

در اینجا میتوانید در بارۀ کلینیک های خدمات درمانی و سایر جاهایی که میتوانید از آنها برای حال روحی بد خود کمک درخواست کنید، مطالب بیشتری بخوانید:

  • واحد تندرستی دانش آموزان

    همه افرادی که در سوئد به مدرسه می روند می توانند از واحدی بنام تندرستی دانش آموزان کمک بگیرند. یعنی شما می توانید در مدرسه خود با یک پرستار یا دکتر مدرسه ملاقات کنید. در مدرسه شما یک مددکار یا روانشناس نیز وجود دارد که اگر غمگین هستید یا حال روحی تان بد است می توانید با آنها تماس بگیرید. همه کارکنان واحد تندرستی دانش آموزان دارای وظیفۀ رازداری هستند. یعنی آنها حق ندارند بدون اجازۀ شما حرف هایتان را برای فرد دیگری تعریف کنند.

  • درمانگاه

    اگر حال روحی/روانی تان خوب نیست می توانید با یک درمانگاه تماس بگیرید. کارکنان درمانگاه به شما کمک می کنند تا درمان صحیح دریافت کنید.

  • بخش پذیرش جوانان

    بخش پذیرش جوانان یک مطب برای پذیرش جوانان است. شما می توانید از سن 12 یا 13 سالگی تا زمانی که سن شما بین 20 تا 25 سال است به آنجا مراجعه کنید. مطب های مختلف از هم متفاوت هستند. در مطب پذیرش جوانان می توانید برای موارد بسیار مختلفی کمک بگیرید. اگر احساس نگرانی یا اِسترس می کنید می توانید به آنجا مراجعه کرده و با یک نفر صحبت کنید. همچنین می توانید در صورت نیاز به جلوگیری از بارداری یا اگر سوالی در بارۀ بدن خود دارید نیز می توانید به آنجا مراجعه کنید.

  • درمانگاه روانپزشکی کودکان و نوجوانان (Bup)

    درمانگاه روانپزشکی کودکان و نوجوانان برای کودکان و نوجوانان تا سن18 سالگی است که حال شان بد است و به حمایت و درمان نیاز دارند. در اغلب موارد وقتی از روانپزشکی کودکان و نوجوانان صحبت می شود حروف اختصاری Bup بکار می رود. در اغلب جاها می توانید با زنگ زدن به نزدیکترین مطب پذیرش مستقیماً با بوپ تماس بگیرید.

    شما همچنین می توانید به بسیاری مطب های پذیرش تلفن کرده و مشاوره دریافت کنید. در اینصورت می توانید با یک درمانگر صحبت کنید. گاهی اوقات ممکن است دریافت مشاوره تلفنی کافی باشد. گاهی ممکن است به کمک بیشتری نیاز باشد. درمانگر مربوطه می تواند تشخیص دهد آیا روانپزشکی کودکان و نوجوانان بخش پذیرش صحیحی برای شماست یا اینکه بجای آن شما بایستی بطور مثال از واحد تندرستی دانش آموزان یا مطب پذیرش جوانان کمک دریافت کنید.

  • بخش اورژانس روانپزشکی و شماره تلفن اضطراری 112

    اگر حال شما یا فرد دیگری خیلی بد است و می خواهید در اسرع وقت ممکن کمک دریافت کنید به بخش اورژانس روانپزشکی مراجعه کنید. برای اینکه بدانید به کجا بایستی مراجعه کنید به شماره تلفن 1177 زنگ بزنید.

    اگر وضعیت اضطراری است و جان کسی در خطر است بایستی به شماره تلفن 112 زنگ بزنید. در اینصورت سریع کمک دریافت می کنید. اگر لازم باشد یک آمبولانس می آید تا شما را به بخش اورژانس ببرد.

  • سازمانهای داوطلبانه

    بغیر از خدمات درمانی سازمان های دیگری هم هستند که برای حال روحی شما کمک و مشاوره ارائه می کنند. بطور مثال بسیاری سازمانهای داوظلبانه وجود دارند که شما می توانید به آنها زنگ بزنید و برای دریافت کمک آنها را ملاقات کنید. این سازمانها در اینترنت دارای وبسایت های مخصوص بخود هستند که در آنجا می توانید در بارۀ کمک هایی که ارائه می کنند مطالب بیشتری بخوانید.

نقصان کارکردی

"فردی که دارای نقصان کارکردی است توانش برای کارکردهای جسمی، روحی یا عقلی کاهش یافته است. یک نقصان کارکردی می تواند بطور مثال این باشد که بینائی شما ضعیف است و به برخی وسایل کمکی مانند سمعک یا ویلچر نیاز دارید. همچنین ممکن است شما برای انجام امور زندگی روزمره به کمک دیگران نیاز داشته باشید.

شما که دارای نقصان کارکردی هستید در دوران پناهجوئی از حق و حقوق ویژه ای برخوردار ید. کارمند مسئول امور اجتماعی شما باید به شما کمک کند تا شما که دارای نقصان کارکردی هستید حمایت صحیح را دریافت کنید.