احساس خوبی داشتن

آخرین به روز رسانی: 6/9-2022

شما که بدون والدین یا سرپرستان به سویدن آمده اید، حقوق مشابهی با سایر اطفال و نوجوانان زیر ۱۸ سال در سویدن دارید. درزمانیکه شما به آن نیازدارید شما حق دریافت کمک و مراقبت دارید. شما حق دارید که احساس خوبی داشته باشید.

معاینات صحی

به تمامی اشخاصی که تقاضای پناهنده گی درسویدن میدهند پیشنهاد معاینه صحی رایگان میشود.

سلامت روحی

صحت روان در مورد چگونگی احساس عاطفی ما میباشد. گاهی اوقات به خیلی چیز ها زیاد فکر میکنیم و نیاز به حمایت وپشتیبانی داریم. شما که به کشوری جدیدی آمده اید، ممکن است به مشکلی که با آن درگیر بوده اید فکر کنید. شما ممکن است نگران باشید که چه اتفاقی برای خانواده شما خواهد افتاد یا اینکه در آینده چه خواهد شد. گاهی اوقات شما ممکن است حال روحی بدی داشته باشید بدون اینکه علت آن را بدانید.

گاهی اوقات خودتان میتوانید کاری انجام دهید که حال روحی شما بهتر شود. مرکز پذیرش جوانانی به چندین لسان درانترنت ب نام (Youmo.se) هست. در آنجا راهنمایی و کمک میگیرید که چی کارهایی انجام دهید که احساس آرامش و شادی کنید. درصورتی که شما یا کس دیگری حالش بد باشد، دروب سایت یومو (Youmo.se) میتوانید بخوانید و به فلم هایی نگاه کنید که چی کارهایی میتوانید انجام دهید. درانجا شما همچنین به بسیاری از پرسان ها در مورد منحیث مثال بدن، عشق و روابط جنسی خود جواب می گیرید.

فلمی از (Youmo.se): آیا تا بحال برای شما اتفاق ترسناکی رخ داده است؟

این فلم به لسانهای سویدنی، عربی، دری، انگلیسی، سومالیایی و تیگرینیا دردسترس است.

اگرحال روحی خیلی بدی دارید تقاضای کمک کنید

اگرحالتان به مدت طولانی بد است و یا حال روحی خیلی بدی دارید تقاضای کمک کنید. شما خودتان میتوانید با بخش مراقبت صحی تماس گرفته و یا ازقیم خود و یا کارکنانی که درمحل مسکونی شما هستند کمک بگیرید.

اگر به مکتب میروید از مشاور،نرس مکتب و یا دیگر کارکنان بخش صحی مکتب کمک بگیرید. شما حتی میتوانید منحیث مثال با مرکز خدمات صحی، مطب پذیرش جوانان (Ungdomsmottagning) و یا بخش روحی روانی اطفال و نوجوانان (Bup) تماس بگیرید.

درصورتی که حال روحی بدی داشته دراینجا میتوانید درمورد مراکزصحی مراقبتی وجاهایی که میتوانید کمک بگیرید بیشتربخوانید:

معلولیت

شخص معلول یا ناتوان، توانایی جسمی، فکری و یا روحی کمتری دارد. منحیث مثال دید بد چشم میتواند نوعی معلولیت باشد ویا بضی ها به وسایل کمکی مثل صندلی چرخ دار و یا سمعک ضرورت دارند. به این معنی که شما برای مقابله با زندگانی روزمره خود نیاز به کمک دیگران دارید.

کسانی که دارای معلولیت هستند، درطول مدت پناه جویی، حقوق خاصی به آنها تعلق میگیرد. اگرمعلولیت داشته باشید مشاور اجتماعی شما به شما کمک کرده تا از حمایت درستی برخوردارشوید.

اگراجازه اقامت گرفته اید و درآمریت نفوس دریک شاروالی راجستر شده اید، حق گرفتن حمایت های بیشتری دارید.

درمعرض خشونت قرارگرفته

استفاده از خشونت، تهدید و آسیب رساندن به دیگران ممنوع است. خشونت می تواند چیزهای مختلفی باشد. منحیث مثال، می تواند جسمی، ذهنی، جنسی، اقتصادی و مادی باشد. اگر شما تحت خشونت قرارگرفته اید، حق حفاظت و حمایت دارید.

الکول، مواد مخدر، دوپنینگ، تنباکو وقمار

عادت های زندگانی عادت هایی هستند که برای سلامتی ما ازاهمیت بالایی برخوردار هستند. استعمال دخانیات، الکول وموادمخدرمی توانند درناخوش کردن اثر داشته باشند. حتی قمار با پیسه می تواند به مشکلات و ناخوشی منجرشود.